SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak zostac

  • Plan na masę do oceny - będą sogacze %-)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    tak jak mówi sooo z tym ze ja sie nie zgadzam z wyzuceniem martwego- powinien zostac bo jeżeli jest dobrze wykonywany to jest dobrym ćwiczeniem!! Zmieniony przez - majster16 w dniu 2006-10-29 19:54:23

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1617 Data: 2006-10-29 19:52:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sędzia I ligi zatrzymany !!!

    Post
    Piłka Nożna

    Sędzia miał prawie 1,3 promila alkoholu http://sport.gazeta.pl/sport/1,65025,3709919.html - Już w pierwszej minucie zauważyłem, że coś jest nie tak z arbitrem liniowym - opowiada Wiesław Jancewicz, trener piłkarzy czwartoligowego Sokoła Sokółka, o sytuacji z meczu z Pomorzanką w Sejnach. - Straciliśmy bramkę z ewidentnego spalonego, a on nie [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 6063 Data: 2006-10-30 10:20:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ale on niestety studiuje w Polsce i nie mógł tam zostać. Więc zaproponowali mu kontrakt na 6 meczy i trenował tylko 1 w tygodniu + mecz (za ten dzień treningu płacili mu tak jakby był w pracy). Na wejście dostał oryginalną koszulke Manchesteru z jego nazwiskiem i 2 pary korków NIKE. Pokazał im także stronke swojego byłego klubu i mówi ze sie [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4324 Data: 2006-10-30 10:42:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tytul tematu akurat jest najmniej istotny , jak tak lepiej to moze zostac bardziej wolalbym sie dowiedziec, czy w sprawie tych miarek cos ulegnie zmianie

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2623 Data: 2006-10-30 13:19:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ktora lepsza

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    jak juz cos to bierz drozsza bo ma dostawe gratis. no chyba ze kupujesz na miejscu to bierz tansza w takim wypadku. no ale tak jak poprzednicy, szukaj lawki bez zbednych dodatkow. butterfly i ten przyrzad do nog sa zupelnie niepraktyczne i nie powinno ich tam byc. jedynie modlitewnik moze zostac, chociaz z reguly w takich lawkach nie sa one zbyt [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1852 Data: 2006-10-31 02:41:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie jest to wspaniałe? Kiedy zaczyna się trening należy zapytać siebie: "Co ja właściwie robię w tej siłowni? Co zamierzam osiągnąć? Czy chcę być najlepszym kulturystą, jakim tylko mogę zostać, czy po prostu robię to by być w dobrej kondycji? Należy ustalić sobie cel a następnie opracować plan, by go osiągnąć. Jaki rodzaj treningu będzie [...]

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-31 19:54:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] patrzę na człowieka, który ciągle robi te same ćwiczenia, używa tych samych ciężarów, robi te same ilości powtórzeń, serii i nie poprawia się, wiem że facet zapomniał o tym jak ważnym jest ustalanie sobie małych, codziennych zadań, i jak ważnym jest dokładanie wszystkich sił by je osiągnąć. "Szanuj grosze, a złotówki przyjdą same." W [...]

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-31 19:55:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Stosowanie Provironu pozwala na zmniejszenie skutków ubocznych powodowanych przez nadmiar estrogenów (nadmierna retencja wody, ginekomastia etc.) oraz na budowanie lepszej jakościowo masy (ograniczenie przyrostu tkanki tłuszczowej). Istnieją podejrzenia, że DHT może obniżać wrażliwość receptorów estrogenowych, co czyni go jeszcze bardziej [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-01 18:58:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • egg protein

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jadłem to i to. Obydwie czekolady. Na pierwszy rzut oka smak bardzo podobny.Egg P. ma lekko słonawy posmak ( i to jest jak najbardziej normalne). Poza tym rozpuszczalność taka sama, czyli bardzo dobra. Wiem, że moge zostac za to zjechany, ale trzeba umieć robić shake`a... mimo wszytko Jedyny minus to to, że jak po zjedzeniu jajek masz bąki to [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1499 Data: 2006-11-01 19:30:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kobiece okraglosci

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    mam zdjecia kolezanki na komputerze i powiem tyle moze zostac moja dziewczyna w kazdej chwili i mowie powaznie po prostu ..hm..nie wiem dlaczego ale uwaza ze jest gruba jak nie jest i naprawde wszelkie proporcje sa bardzo fajne

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 7876 Data: 2006-11-01 23:02:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HCA - zapomniany suplement?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Garcinia Cambodgia, zadomowionego w południowo-wschodniej Azji. Garcinia Cambodgia jest korzeniem zwanym w Indiach ""pożeraczem tłuszczu"", przez uzdrowicieli była zalecana jako środek ułatwiający trawienie i zmniejszający apetyt. HCA (hydroksykwas cytrynowy) - blokuje powstawanie tłuszczu z węglowodanów i białek, jest substancją, uzyskiwaną z [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 6698 Data: 2006-11-02 12:17:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • vale tudo, kravka

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] to juz jest tylko BJJ. Moj kumpel chodzi na vale tudo juz rok i powiedzial mi ze nie bral jeszcze udzialu w sparingu zeby nie zostac zabitym. A kto jeszcze trenuje? Chłopaki którzy przez kilka lat zatrzasneli sie w silowni. Konczac pytam, czy vale tudo mozna trenowac bez wczesniejszego treningu BJJ , JUDO etc. ? I jak jest z jego efektywnością?

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4472 Data: 2006-11-03 10:43:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Takie cosik znalazlem ciekawe rzeczy , nie które lekko kontrowersyjne Sami zobaczcie jak było to usuńcie. Pozdrawiam Niniejszy artykuł posiada charakter informacyjny i nie można traktować go jako porady o charakterze medycznym i tym samym wykorzystywać do jakiejkolwiek terapii. Czytelnicy muszą zdawać sobie sprawę, iż posiadanie niektórych, [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 11493 Data: 2006-11-04 08:52:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] znam nikogo takiego z Twoich okolic. Ale zapytaj na poniższych forach: http://www.fizjo.pl/html/modules.php?name=Forums&file=viewforum&f=17 http://www.rehabilitacja.pl/modules.php?name=Forums&file=viewforum&f=1 Nie pytaj o ćwiczenia, co robić itp. Zapytaj po prostu o doświadczonego terapeutę manualnego. Daj znać jak Ci pójdzie.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2099 Data: 2006-11-04 09:34:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liachowicz vs Briggs

    Post
    Sztuki Walki

    [...] 14 KO) i Shannonem “Armatą” Briggsem (47-4-1 41 KO). Poniżej zamieszczamy ciekawsze przemyślenia „Mistrza nokautu jednym ciosem” (jak mówi o sobie) lub „Ananasogłowego” (jak wyraża się o nim Liachowicz) Shannona Briggsa, spisane na kilka godzin przed walką. O taktyce na walkę: [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 9691 Data: 2006-11-04 10:40:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciekawostki i rekordy NBA

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] monetą decydujący dla przyszłości klubów Taka sytuacja naprawdę kiedyś się zdarzyła i można to potraktować dosłownie. Otóż w lecie 1969 roku odbywał się draft do NBA. Draft jak każdy inny. Tyle, że nagroda ogromna. Było pewne, że z numerem pierwszym zostanie wybrany najlepszy zawodnik ligi uniwersyteckiej Lew Alcindor. Dziś nazwisko mało komu [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-04 12:35:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Floorball

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] Jest to gra zespołowa, w której uczestniczą bezpośrednio dwie drużyny składające się z 5 lub 4 osób (liczba zawodników zależy od wielkości boiska). Celem gry jest zdobycie jak największej liczby bramek. Grę prowadzi się przy użyciu specjalnej konstrukcji kijów z tworzywa sztucznego oraz lekkiej, perforowanej piłeczki plastikowej. Wielkość [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 5525 Data: 2006-11-04 23:24:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] latach kuśka już nie będzie dobrze stała Do blokady fizycznej dojdzie blokada psychiczna i taki osobnik wręcz unika kontaktów z kobietami żeby się nie ośmieszyć. Pooglądajcię sobie pornole, gdzie występują przypakowani chłopcy jak z boysbandu z miękką trąbką hehe. To właśnie od koksu. Pozdro. Zmieniony przez - e0r w dniu 2006-11-05 11:54:40

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 9906 Data: 2006-11-05 11:52:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HIIT - na orbitreku.

    Post
    Trening w domu

    No ale jeżeli odnoszę wrażenie że to działa słabiej to chyba nie będę wbrew sobie próbował tylko po to 'bo może jednak coś da'. Wiem że powinienem mieć jakieś porównanie długotrwałe ale chyba nikt nie zrobił jeszcze badań? A mi wydaje się że tylko traciłbym czas próbując to porównać na sobie. BTW: Dziś pierwsze biegi. Trochę za późno się do tego [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-05 18:00:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piłka ręczna

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] grup wiekowych: - dla mężczyzn: od 58 - 60 cm i od 425 - 475 g, - dla kobiet: od 54 - 56 cm i od 325 - 400 g. Wymiar i ciężar piłki dla młodziczek i młodzików jest jak dla kobiet. IV. DRUŻYNA 1. Drużyna składa się z 12 zawodników (10 zawodników grających w polu i 2 bramkarzy). Drużyna musi w każdym przypadku grać z jednym bramkarzem, [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-05 18:39:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)